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「骨盤」ってよく聞くけど、そこを整えると何がいいの？　歪むってどんなこと？　よく聞くので言葉は知っているけど、どうしたらいいの？という方は多いと思います。
産後、整体に通っているけど、本当に良くなっているか実感がない、身体のラインが気になって何とかしたいと思っているけど運動は苦手…という方も…

さぁ!!楽しくエクササイズして骨盤ライフを楽しみましょう！

骨盤ボディメイクは…
☆基礎代謝アップ（エネルギー消費の効率アップ）
☆姿勢改善
☆腰痛予防、改善
☆婦人科系のトラブル改善（子宮脱、尿もれ、生理痛、不妊症など）
☆筋力アップ（骨盤を支えるための筋肉群を鍛えます）
など…効果があります。

ぜひ　このレッスンで健康で美しい身体を手に入れましょう!!

時　間◇◇ 　 10:30～11:30
参加費◇◇ 　 1,300円（初回体験　1,000円）
  ..                       *2回目からお得なチケットあります。
持ち物 ◇◇　 タオル・飲み物
服　装 ◇◇　  運動しやすい服装
講　師◇◇ 　   国枝　諒子先生
申込締切◇◇   6/10（月）午前中

(赤ちゃん連れOK！お申込みの時にお伝え下さい)

次回開催は　7/10(木)　です。

お問合せ・お申込みは下記のメールフォームからどうぞ！