イベント
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カルチャー教室 池田店
腸活講座～酒粕ナッツと酒粕を使った料理～【池田店】
3月3日（火）・3月10日（火）
10：30～12：00
森住建 池田店（岐阜県揖斐郡池田町八幡1972-1）
酒粕に含まれる主な栄養素は、ペプチド、食物繊維、オリゴ糖、ビタミンB群、アデノシン、レジスタントプロテインなど…です。
いろんな効果が期待されます。
・血圧の上昇を抑える。
・便秘改善・整腸作用
・美肌効果
・冷え性緩和
・生活習慣病の予防 などなど。
酒粕は 賞味期限も長く、少量から手軽に使えるレシピを含め、さまざまな料理に使えます。
美味しくて体に良い発酵食品である酒粕を、もっと食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
今回は 酒粕ナッツと酒粕を使ったおかずを作ります。
ぜひ ご一緒に。
■時 間
10：30～12：00
■参加費
1,200円
■持ち物
エプロン・手拭きタオル・タッパー（持ち帰り用）・筆記用具
■講師
佐藤美左子先生（ジュニアアスリートフードマイスター・薬膳マイスター・腸育コンシェルジュ・ アートロール寿司マイスター）
■申込締切日
3日…2月27日（金）午前中
10日…3月6日（金）午前中
お問合せ・お申込みは下記のフォームからどうぞ！
