【 【開催終了】40代からのヨガ教室】のイベント情報をご紹介

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カルチャー教室

【開催終了】40代からのヨガ教室

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【開催終了】40代からのヨガ教室

  • 開催日:

    6/4(火) 6/18(火)  

  • 開催時間:

    14:00~15:30

  • 場所:

    ㈱森住建 おうちLABO 池田支店

講師の琴恵先生は 呼吸法を大切になさってます。
琴恵先生のメッセージをご紹介しますね。

〇                             〇

今日の呼吸の調子はどうですか?
どうってなに?調子って??いつも通りだけど!って思った方・・・
本当にいつも通り?
呼吸は体調や感情などで変わるんです。
元気だったり、身体が痛かったり、嬉しかったり、悲しかったり、怒っていたり、
そして・・落ち着きたい時、元気を出したい時、
そう・・・状態が違えば呼吸の仕方も変わってくるのです。。
あなたは正しい呼吸できていますか?
正しい呼吸??? なんだ? って感じですよね・・
すみません<(_ _)>
一言では説明できないんですが・・・
ただ一つ言えるのは・・・
普段、浅い呼吸をしている方は正しい呼吸ではありません!!!
正しい呼吸をしていない方は 体に不調がでてくると思います。
ヨガを通して 正しい呼吸法を学んでみませんか?
普段から正しい呼吸をして・・・
心も体も 健康に・・・

未来への一歩を後押しする!呼吸トレーナー鵜飼琴恵

〇                             〇

琴先生のメッセージ伝わりましたか?( *´艸`)
興味がある方は ぜひ 参加してみて下さい。

 

時 間   14時から15時半
参加費   初回   体験のみ  1,000円
                                    都度払   2,000円
。。      お得な5回チケット、 10回チケットあります。
持ち物            水分・タオル
講 師   鵜飼 琴恵先生

申込締切  開催日前日の午前中

次回開催は 7/2   7/9   7/16    の火曜日です。

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