森住建のイベント情報5月 毎週火曜日 40代からのヨガ教室開催をご紹介。

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イベント情報

5月 毎週火曜日 40代からのヨガ教室開催

講師の琴恵先生は 呼吸法を大切になさってます。
琴恵先生のメッセージをご紹介しますね。

★                             ★

今日の呼吸の調子はどうですか?
どうってなに?調子って??いつも通りだけど!って思った方・・・
本当にいつも通り?
呼吸は体調や感情などで変わるんです。
元気だったり、身体が痛かったり、嬉しかったり、悲しかったり、怒っていたり、
そして・・落ち着きたい時、元気を出したい時、
そう・・・状態が違えば呼吸の仕方も変わってくるのです。。
あなたは正しい呼吸できていますか?
正しい呼吸??? なんだ? って感じですよね・・
すみません<(_ _)>
一言では説明できないんですが・・・
ただ一つ言えるのは・・・
普段、浅い呼吸をしている方は正しい呼吸ではありません!!!
正しい呼吸をしていない方は 体に不調がでてくると思います。
ヨガを通して 正しい呼吸法を学んでみませんか?
普段から正しい呼吸をして・・・
     心も体も 健康に・・・   
                       
        未来への一歩を後押しする!呼吸トレーナー鵜飼琴恵でした。

★                            ★

どうですか?

興味わいてきちゃったでしょ?( *´艸`)

ヨガ教室・・・

ぜひ 参加してみて下さい。

お待ちしております。


  ◇毎週火曜日:   14時から15時半(5/23はお休みさせていただきます)
  ◇参加費:   初回 体験のみ  1,000円
             都度払   2,000円 
      お得な5回チケット、 10回チケットあります。
  ◇講師:   鵜飼 琴恵先生


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